前列腺疾病为什么是男科疾病的高发病人群

　　郴州东方男科医院称前列腺，前列腺疾病为什么是男科疾病的高发病人群

 

　　1.多饮水，多饮水就会多排尿

 

　　2.克服不良生活习惯与多锻炼身体提高机体抗病能力。尤其是久坐的人（的土司机、长时间坐在电脑旁边等）更要注意。

 

　　2.不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

 

　　4.节制性生活。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，一直引起慢性前列腺炎。这是一个慢性前列腺炎预防研究方法中最具有重要的一种。

 

　　5.洗温水澡。减缓不适症状，如果每天用温水坐浴阴部1-2次，同样可以得到良好效果。

 

　　7.防止受寒。不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

 

　　8.避免磨擦。应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

 

　　5.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。

 

　　6.保持局部清洁：坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。

 

　　郴州男科医院温馨提醒：每次同房都坚持冲洗男性外阴是很有必要的。